(DOWNLOAD) "O plano" by Lyn-Genet Recitas # eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: O plano
Author : Lyn-Genet Recitas
Release Date : January 06, 2015
Genre: Health, Mind & Body,Books,Health & Fitness,
Pages : * pages
Size : 3281 KB

Description

Neste livro revolucionário, a especialista em nutrição Lyn-Genet Recitas revela o surpreendente segredo sobre o que de fato faz as pessoas engordarem. Surpreendentemente, não são carboidratos, alimentos gordurosos e calorias que provocam o ganho de peso. Muitos dos alimentos que são tipicamente considerados "saudáveis" podem ser, na verdade, prejudiciais, quando combinados com a química corporal única de cada pessoa. Com este programa totalmente inovador de vinte dias, o leitor saberá como perder peso de maneira rápida e permanente, descobrindo os alimentos que funcionam ou não para o seu próprio corpo. Com planejamentos detalhados, conselhos eficientes e diversas receitas, Lyn-Genet prova que é possível perder 230 gramas por dia enquanto se aprecia porções generosas de seus pratos preferidos, além de ajudar a identificar os alimentos "ativadores", que causam ganho de peso, inflamações e vários outros sintomas.